筋肉痛

みなさまおはようございますっ 店長の睦ですっ[:鳥:] 昨晩、高校以来にジョギングをしたら 今日階段をのぼるのさえつらい 筋肉痛になっております睦です いやぁ、日頃の運動不足は恐ろしいです[:冷や汗:] 足の付け根から下が凄く 重い・・・ しかも足の小指の爪がのびていたらしく 薬指に爪がくいこんで血がでてて、これもまた痛いです[:ムニョムニョ:] 今日はウォーキングにしとこうと思います[:しょんぼり:] 皆様も急な運動はお気を付け下さい・・・